Сайт  методической  службы  образования  

г.Слободской,  Кировская область

              

Главная    ГМО    Проекты   Ссылки

ПРОГРАММА «УРОК ЗДОРОВЬЯ» ОБЪЕДИНЕНИЯ  ВАЛЕОЛОГИИ

Н. Рудина, О. Сазонова

Пояснительная записка

«Среди причин, которые привели здоровье детей к плачевному состоянию, названы плохая наследственность, вредное влияние ок­ружающей среды и условий жизни, как в семье, так и в образова­тельных учреждениях: недостаточное освещение рабочих мест, пе­регруженность основными и дополнительными занятиями, небла­гополучие психологического климата школьных коллективов, интенсификация образования...» (из материалов коллегии Мини­стерства образования).

Все вышеназванные факторы и многие другие приводят к тому, что на сегодняшний день только одного из десяти школьников можно признать вполне здоровым. Следовательно, бесспорна не­обходимость и приоритетность существования учебных факуль­тативных курсов, программ, направленных на воспитание элементарной культуры отношения к своему здоровью, фор­мированию потребности умения и решимости творить свое здоровье.

Установка на здоровый образ жизни, как известно, не появляет­ся у человека сама собой, а формируется в результате определен­ного педагогического воздействия, сущность которого, по словам И.И. Брехмана, состоит в обучении здоровью с самого раннего возраста.

Цель программы

Сформировать доминанту на здоровый образ жизни, понимание изначальности и необходимости здоровья, учитывая возрастные осо­бенности детей. Для достижения поставленной цели предполагается решение следующих задач:

1. Дать знания из различных областей науки о человеке: анато­мии, физиологии, гигиене.

2. Показать опасность и вред, наносимый здоровью малоподвиж­ным образом жизни.

3. Дать представление о здоровой и вредной пище, научить ради здоровья противостоять вредным привычкам.

4. Формировать у ребенка потребность в самопознании, а также мотивационную сферу гигиенического поведения, безопасной жизни, физического воспитания.

5. Способствовать развитию межличностных отношений, контак­тности, доброжелательности.

Данная программа построена в соответствии с основополагающи­ми принципами валеологии, разработанными Санкт-Петербургским университетом педагогического мастерства.

___________________

* Н. Рудина является финалистом III Всероссийского конкурса «Сердце отдаю детям».

Методика работы по программе строится в направлении личностно-ориентированного взаимодействия с ребенком, дела­ется акцент на самостоятельное экспериментирование и поиско­вую активность самих детей,

побуждая их к творческому отно­шению при выполнении заданий. Занятия содержат познава­тельный материал, соответствующий возрастным особенностям детей, в сочетании с практическими заданиями (тренинг, оздо­ровительные минутки — упражнения для глаз, для осанки, дыха­тельные упражнения и пр.), необходимыми для развития навыков ребенка.

Проведение занятий по валеологии исключает академический стиль назидания и указания. Это скорее всего совместное размышление об образе жизни, попутные советы, путешествие в тайны своей сущно­сти, связанное с многими открытиями. Важно, чтобы в учебном процессе у каждого ребенка формировалось настроение особой радо­сти, нежности к самому себе, а через себя — к другим.

Программа состоит из основного блока, который предназначен для работы с детьми младшего школьного возраста, и спецкурса для старшего возраста . Предлагаемые темы и разделы основного блока рассчитаны на 3 года обучения: 1-й год — 36 часов, 2-й и 3-й год — 72 часа. Они взаимосвязаны между собой, и каждый последующий год обучения разработан с учетом уже имеющихся зна­ний. Группы детей набираются без предъявления требований к базо­вым знаниям.

При реализации программы используются групповые и индивиду­альные формы работы, основным элементом которых является игро­вая педагогика. Игра — это один из способов развития в ребенке его интеллекта, творческих способностей, физического здоровья, нрав­ственности, достоинства.                               

В ходе реализации программы этому виду деятельности придает­ся особое значение. Игра часто присутствует во время учебной дея­тельности и согласуется с темами занятий: «Путешествие по пище­варительному тоннелю» (ролевая игра), «Угадай меня» — к теме «Кожа — орган осязания», «Угадай по запаху» - к теме «Hoc — орган обоняния» и др. Итоговые занятия по закреплению получен­ных знаний рекомендуется проводить в форме блицтурниров, КВНов, праздников.

Использование на занятиях различных игровых моментов позволяет удовлетворить базовые возрастные потребности ре­бенка в игре, подражании, движении, практическом действии. Это способствует продуктивному усвоению обсуждаемой темы занятий.  Кроме этого,  предполагается проведение подвижных, развивающих и психологотехнических игр.

Программой предусмотрено проведение диагностической рабо­ты. В начале учебного года проводится анкетиро­вание по выявлению ведущего мотива выбора обучаемыми данной кружковой деятельности, с целью реализации принципа индиви­дуализации процесса обучения. Ежеквартально и ежегодно запол­няется график посещаемости и наполняемости групп для выявле­ния рейтинга объединения. Данные фиксируются графически. Пре­дусмотрено также проведение диагностической работы по выявлению уровня усвоения знаний, умений, навыков в учебной деятельности по анатомии, физиологии, гигиене с целью опреде­ления уровня сформированности валеологической культуры лич­ности и социально-психологического благополучия обучаемых в объединении.

Данная диагностическая работа является инструментом, позволяющим оценить эффективность программы, однако при отслеживании результатов образовательной деятельности непос­редственно на занятии достаточным является ранжирование команд детей, пар партнеров и отдельных обучаемых по степени успешности их деятельности в играх и творчестве. Предметом анализа для педагога здесь должны стать актив­ность, состояние здоровья, а также продукты игровой и творчес­кой деятельности ребенка, которые не могут быть подвергнуты количественной и сравнительной оценке. На протяжении всего учебного года ребенку предлагается ведение собственного дневника здоровья, в котором он делает записи и наблюдения, связан­ные с изменением в его физическом развитии (изменение роста, веса), размышления о своих привычках, желаниях, мечтах.

В процессе приобщения к законам своего развития ребе­нок должен получить указанные ниже конкретные знания и умения из различных областей науки о человеке: анатомии» физиологии, психогигиены, психологии.

К концу 1-го года обучения дети должны знать:

— по каким законам ребенок появляется в этот мир;

— о событиях, предшествующих его появлению;

— о клеточном строении всех живых организмов;

— о строении своего тела;

— о том, что полезно и что вредно позвоночнику;

— о полезных и вредных для растущего организма продуктах;

— правила гигиенического ухода за телом;

— об опасности вредных привычек.

К концу 2-го года обучения дети должны знать:

— название частей тела, основных внутренних органов и систем, их функции и назначение (уметь находить их);

— строение скелета, упражнения роста;

— правила рационального питания;

— как заботиться о сердце и органах дыхания;

— об органах чувств, их строении и функциях.

Должны уметь:

— выполнять правила и упражнения, позволяющие укрепить осан­ку, полезные для сердца и легких;

— выполнять правила сохранения зрения и слуха;

— находить биологически активные точки от зубной боли, просту­ды, антистрессовую точку.

К концу 3-го года обучения дети должны знать:

— о существовании биологических часов у живых организмов;

— о сбалансированности между всеми системами тела;

— о способностях мозга и значении сна и отдыха;

— о значении иммунитета и прививок;

— правила первой помощи при травмах, ожогах, отравлении;

— значение лекарственных трав;

— правила закаливания. Биологически активные зоны (БАЗ);

— свой рост и развитие как жизненный процесс, которому благоприятствует разумное поведение. Здоровый образ жизни (ЗОЖ).

Итогом воспитательной работы по программе является степень сформированности качеств личности:

— гуманность;

— вежливость;

— трудолюбие;

— физическая культура;

— честность;

— любознательность;

— а также уровень развития межличностных отношений в коллек­тиве.

Тематический план 1 года обучения

№	Тема занятий	Количество часов
		всего	теор.	практ.
1	Вводное занятие	2		2
	Ромашка здоровья. Игры
2	Как я устроен (строение человека)	20	16	4
	Путешествие в тайну моего рождения. Днев­ник здоровья «Я родился»
	Волшебная клеточка (клеточное строение жи­вых организмов)
	Рыцарь в латах (скелет). Дневник здоровья «Я взрослею и расту»
	Резиновые двигатели (мышцы)
	Пещера-скороварка (желудок). Дневник здо­ровья «Мое любимое блюдо»
	Мышца, работающая как насос (сердце)
	Виноградное дерево с поющим корнем (лег­кие). Дневник здоровья «Мои любимые за­пахи
3	Уроки Мойдодыра	8	6	2
	Забота о коже. Мыло и микробы
	Забота о глазах
	Уход за ушами. Дневник здоровья «Я взрос­лею и расту»
	Подвижные и развивающие игры	5	—	5
4	Итоговое занятие	1	—	1
	Праздник «Маскарад вредных привычек»
	Итого	36	22	14

Содержание программы 1-го года обучения

1. Вводное занятие «Я и мое здоровье». Игры «Назови меня», «Люб­лю, не люблю».

2. Как я устроен (строение человека). Путешествие в тайну моего рождения. Дневник здоровья «Я родился». Откуда берутся дети. Удивительные превращения, которые пережил каждый. Дневник здоровья «Воспоминания моих родителей».

Волшебная клеточка (клеточное строение). Из чего мы сделаны? Сколько в тебе воды? Дневник здоровья «Я взрослею и расту» (изме­рение веса).

Рыцарь в латах (скелет). Скелет человека, или почему мы не па­даем. Как соединен скелет? Дневник здоровья «Я взрослею и расту» (измерение роста). Карлики, великаны.

Резиновые двигатели (мышцы). Мышцы-мышата, для чего они мне нужны? Как найти мимические, жевательные, сердечную мышцу? Моя «говорящая мышца».

Мышца, работающая как насос (сердце). Колыбельная из двух слов (пульс). Почему кровь красная? Из чего сделана «живая вода»? Упражнения, полезные для сердца.

Пещера-скороварка (желудок). Мой мокрый, строгий охранник. Гимнастика для языка. Почему еда попадает не в легкие, а в желу­док. Зубы, кроссворд «Чьи зубы». Продукт желтой, зеленой, крас­ной улицы. Дневник здоровья «Мое любимое» (блюдо). Загадки о еде.

Виноградное дерево с поющим корнем (легкие). Как дышат жи­вотные? Почему легкие так назвали. Что полезно и что вредно моим легким. Курительная машина (о вреде курения). Дневник здоровья «Мой любимый запах».

3. Уроки Мойдодыра.

Забота о коже, У кого кожа самая толстая? Случаи, когда коже угрожает опасность. Правила ухода за кожей рук, ног, тела. Микро­бы и мыло. Вполне серьезный тест (о гигиене).

Забота о глазах. Как беречь глаза. Попала Маринке в глаз соринка (как промыть глаза). Гимнастерка для глаз.

Уход за ушами. Как чистить уши. Как защитить свои уши.

4. Итоговое занятие «Маскарад вредных привычек».

      

Тематический план II года обучения

№	Тема занятий	Количество часов
		всего	теор.	практ.
1	Уроки Знайки	2	2
2	Здоровье. Что это такое?	6	4	2
	Признаки болезни, признаки здоровья
	Наследственные заболевания (анкета)
	Почему и как ремонтируется мой организм
3	Твоя надежда, опора и зашита (скелет)	16	6	10
	Для чего нужен скелет, суставы, связки?
	Что придает скелету прочность и твердость
	Правила тренировки мышц
4	Зачем человек ест	8	5	3
	Путешествие по пищеварительному тоннелю (ролевая игра)
	Что значит правильно питаться
	Для чего едят растения (вегетарианство)
5	Тайны человеческого сердца	10	6	4
	Как устроено сердце
	Эта замечательная жидкость — кровь
	Как очищается кровь. Как заботиться о сердце
6	Зачем мы дышим	12	8	4
	Как мы дышим
	Почему правильно дышать носом
	Кашель, чихание - наша защита
	Чем опасно курение
7             9	Органы чувств	10	6	4
	Чудесное яблоко (глаза)
	Самая быстрая улитка
	Удивительный тоннель с двумя подъездами
	Наш нежный скафандр
8	Подвижные и развивающие игры	6	—	6
9	Итоговое занятие (праздник) «Как стать Неболейкой»	2	-	2
	Итого	72	37	35

Содержание программы 2-го года обучения

Уроки Знайки                                             

Здоровье, что это такое. Признаки болезни, признаки здоровья. Наследственные заболевания. Анкета для бабушки и дедушки. Что мешает человеку быть здоровым. Почему и как ремонтируется мой орга­низм. Как живут клетки. Люблю ли я ходить в школу (самоанализ).                                             

3. Твоя надежда, опора и защита (скелет). Для чего нужен ске­лет, суставы? Какими свойствами должны обладать кости? Как долго растут кости? Как вырасти стройным и здоровым. Упражнения рос­та. Кто сильнее — слон или муравей? Для чего человеку мышцы? Правила тренировки мышц. Мышечные перегрузки.

4. Зачем человек ест. Путешествие по пищеварительному тонне­лю (ролевая игра). Как найти слюнные железы. Почему возникает чувство голода? Что значит правильно питаться. К чему приводит переедание, привычка есть много сладкого. Зачем едят растения (ве­гетарианство). Кто придумал жевательную резинку. Зубы и как их беречь. Зеленая аптека.

5. Тайны человеческого сердца. Как устроена сердечная мышца. Эта замечательная жидкость — кровь. Если ли кладовые крови? Се­лезенка. Реки «Вена» и «Артерия». Как очищается кровь? Как забо­титься о сердце? Болезнь, которой болеют только мальчики.

6. Зачем мы дышим. Кашель и чихание - наша защита. Инород­ные тела в дыхательных путях. Почему правильно дышать носом? Частота дыхания, от чего она зависит. Дыхательные упражнения, снимающие нервное возбуждение. Что разрушает легкие? Чем опас­но курение? Вредные вещества, содержащиеся в табаке.

7. Органы чувств. Чудесное яблоко. Строение и работа глаза. Что защищает глаза. Болезни глаз. Кому нужны очки? Откуда берутся слезы? Соблюдение правил гигиены при чтении. Гимнастика для глаз. Мой любимый цвет (творческое задание).

Самая быстрая улитка (уши). Строение и работа слухового аппара­та. Болезни уха и причины, которые их вызывают. Как беречь свой слух и уши. «Похлопаем ушами» - гимнастика для ушей.

Удивительный тоннель с двумя подъездами. Наружный, и внут­ренний нос. С чем связан тембр голоса человека? Профилактика насморка, гигиена носа. История носового платка. Мои любимые запахи (творческое задание). Игра «Узнай по запаху». Загадки о носе.

Наш нежный скафандр (кожа). Строение и функции кожи. Что угрожает коже. Кожа — броня организма, орган осязания. Что было бы, если бы кожа не чувствовала боли? Игра «Угадай меня».

8. Подвижные и развивающие игры.

Про тебя самого. Как «принцы» и «принцессы» могут превратить­ся в «лягушат». Добрым быть приятнее, чем злым, завистливым и жадным. Почему мы говорим неправду? Почему не слушаемся роди­телей? Что делать, если не хочется в школу? Люблю ли я ходить в школу (самоанализ).

9. Итоговое занятие. Праздник.      

                 

№	Тема занятий	Количество часов
		всего	теор.	практ.
	Познай себя
1	Что такое биологические часы? Процессы, происходящие в организме в течение суток	6	4	2
	Режим дня (практическое задание, самоанализ)
2	Скелет и мышцы	8	6	2
	Осанка - залог здоровья
	Плоскостопие и сколиоз
	Что делать при травмах костей
3	Органы пищеварения	8	6	2
	Конвейер наоборот (белки, жиры, углеводы)
	Почему в желудке бывают язвы
	Признаки пищевого отравления
4	Кровеносная система	10	8	2
	Малый и большой круг кровообращения
	Элементы крови
	Как остановить кровотечение
5	Органы дыхания	8	6	2
	Гортань, трахея, бронхи, легкие
	Нос и придаточные пазухи
	Что такое искусственное дыхание
6	Мой главнокомандующий (мозг)	10	4 ;	6
	Что умеет мой мозг, как он устроен
	Нервная система
	Память — величайшая способность мозга
	Стресс
	Сон
7	Развивающие и подвижные игры	16	6	10
8	Итоговое занятие. КВН «Как же вы устроены, господин тело?»	2	—	2
9	Дневник здоровья «Когда я стану взрослым»	4	1	3
	Итого:	72	41	31

 Содержание программы 3-го года обучения

Познай себя

1. Что такое биологические часы? Биологические часы у растений и животных. Процессы, происходящие в организме в течение суток. Снижение температуры тела, восстановление сил, дыхание и серд­цебиение, повышение температуры тела. «Совы», «жаворонки»,

«голуби». Продолжительность жизни живых организмов. Режим дня, зачем он нужен (самоанализ).

2. Скелет и мышцы. Царственная осанка — залог здоровья. Как следить за осанкой при ходьбе, сидении, сне. Масса тела и рост. Что такое межпозвоночные диски. Плоскостопие, сколиоз. Для чего нужен костный мозг? Упражнения для профилактики сколиоза.

3. Органы пищеварения. Конвейер наоборот: белки, жиры, угле­воды, витамины, для чего они необходимы. Почему в желудке бы­вают язвы? Что такое муцин? «Любимая» болезнь курильщика. Когда бывает «острый» живот? Аппендицит. Как помогают пищеварению поджелудочная железа и печень? Признаки пищевого отравления.

4. Кровеносная система. Малый и большой круг кровообращения. Кровяное давление. Элементы крови, группа крови, донор. Как остановить носовое, капиллярное, венозное, артериальное кровоте­чения? Бывает ли смерть не навсегда? А. Паре - отец современной хирургии.

5. Органы дыхания. Нос, гортань, трахея, бронхи, легкие. Что такое придаточные пазухи? Искусственное дыхание. Виды спорта, развивающие легкие.

6. Мой главнокомандующий — мозг. Что умеет мозг, как он устро­ен? Нервная система: нервные телеграфисты. Память — величайшая способность мозга (виды памяти). Правши, левши. Враги головного мозга. Стресс и способы выхода из него. Волшебник — сон. Как спят животные? Как готовиться ко сну?

7. Развивающие и подвижные игры (подбор игр произвольный). Используемые игры в объединении. (Приложение 2).

8. Итоговое занятие КВН «Как же Вы устроены, господин тело?»

9. Дневник здоровья «Когда я стану взрослым» (Приложение 4)

 

Назад

© Copyright  2005. Все права защищены. г.Слободской,Кировская область.